キャベツダイエットは食事の前に取り入れる？
医師が考えたという
キャベツダイエットは、
とっても効果がありそうです。
＞＞キャベツダイエット情報はコチラ！！
体験談もたくさんあったので、
期待して挑戦しました。
食前に生キャベツを６分の１くらいを
よーく噛んで食べることで、
１０分くらい噛み続けると、不思議なくらい満腹感がでてきます。
費用を１円もかけずに,うらやましがられるスタイルを手に入れませんか？
↓ ↓
登録ページへ
でも…
キャベツだけだとどうしても飽きてしまうので、
夕食には、
キャベツを５ｃｍ位に ざく切りにして、
豆腐や野菜、卵やハムなど日替わりで乗せて、サラダ生活を考えました。
ノンオイルドレッシングも種類があるから、味を変えて
飽きがこないように工夫して・・・♪
ポン酢や醤油、レモンなど、サラダの材料に合わせて
味を変えてみたけど、確かに成功率９３％になりました。
テレビなどで紹介されるだけの効果はありますネ。
元々の体重や体質によって、体重の減る割合は違うかも
しれませんが、続けていくことで確実に痩せて行く実感があります。
しかも、
嬉しいことに、太りにくくなったせいか？
目標体重になった後も体重を維持できて、
リバウンドがありません。
もちろん、キャベツ以外に肉や魚も食べていたので、
我慢ということもなかったし、空腹感と戦うこともなかったので、
とても良いダイエットでした。
費用を１円もかけずに,うらやましがられるスタイルを手に入れませんか？
↓ ↓
登録ページへ
strong>
